不用削骨也能瘦脸减肥方法

2018-07-05 13:42:20      点击:
你属于哪种“大脸”类型?   骨头型大脸——下颌骨突出,脸型呈方形,也就是我们常说的国字脸(这类型的人可以自觉绕过本页,除了削骨手术,你只要对着镜子练习自拍,找准让自己更漂亮的角度就可以了);   肌肉型大脸——咬肌发达,咬紧牙根,脸部的肌肉就会变得僵硬;   水肿型大脸——熬夜、压力等造成的肌肤水肿,用手指按压脸部,肌肉不会立即回复原有形状;   肥胖型大脸——摸上去肉乎乎的脸,手感柔软没有肌肉线条,也包括baby fat类型的人。   肌肉型   Step 1:双手轻握拳,用食指、中指和无名指的关节抵在颧骨下的凹陷处,由鼻翼方向推挤按压至耳根处,重复3-5次;   Step 2:用食指、中指与无名指的指腹从嘴唇下方滑动到耳下的淋巴结定点,力道微微加强,重复3-5次。   水肿型   Step 1:将手掌平贴盖住一侧的眼睛,用轻压的方式从鼻子滑动到太阳穴的位置,希罗瘦脸面膜每次按压5秒钟,促进血液循环;   Step 2:手掌抵在下颌处,让四指紧贴在耳下的淋巴节部位,头慢慢侧压在手掌上,感觉到挤压的力道,再用大姆指侧边的力量,用力按压耳后的淋巴结部位,排出老旧废物。   肥胖型   Step 1:用食指按压迎香穴(鼻翼两侧的凹陷处),力道必须稍微感觉到痛,再按压嘴角两边的池仓穴,能有效改善嘟嘟脸易造成的皮肤松弛和法令纹;   Step 2:准备一根弹力带(或者干脆用弹力好的丝袜代替),由下巴处向上提拉,感觉到整个脸颊被提起的紧致感,停留5-10秒钟,重复5次,可以紧致脸部线条。