怎么瘦两边腮帮子的肉

2018-06-20 12:14:42      点击:
1.改掉重口味的毛病   姑娘们,为了美还是要忌嘴的。什么太辣的,太咸的,腌制的食物都放下吧。盐分或者调味料摄入过多,会阻碍身体多余水分的排出,不水肿才怪了! 2.一定要细嚼慢咽   又没人跟你抢,吃饭就不能慢一点吗?吃太快不仅影响淑女气质,还会让你的咬肌越来越发达!尤其是吃硬东西的时候。慢慢咀嚼还能有效锻炼嘴巴周围的肌肉,可以有效紧实脸部线条。   还在想着打瘦脸针?其实想要瘦脸也并不难,只要从生活习惯开始改变,希罗瘦脸面膜再配合有效的瘦脸按摩操,你也能拥有女神般的精致小脸哦! 3.远离酒精饮料   什么酒精饮料都只是让你一时过嘴瘾,但酒精饮料会让身体内的维他命B等物质被排出体外,这样就很容易引起水肿。