千万别点,不然就跟她们一样“洗心革面”了

2018-05-30 12:37:35      点击:
大饼脸也能瘦下来 一起来做小脸美女   1、面部瑜伽瘦脸   为肌肤补充了大量的化妆水后,再加上重点的瘦脸瑜伽操,提升脸部线条、消除丽令纹、解决双下巴,又弹又紧又亮的肌肤就近在眼前了,MM赶快跟着做吧。   A、以锁骨为中心,往内侧下方按压,排出身体毒素。   B、把手指放在肩上,手肘前后摆动过头部,做8次。   C、两手由耳朵下方开始往外轻拉,希罗瘦脸面膜刺激淋巴也促进脸跟头部的血液循环。   D、用指腹以画圆方式按摩头的两侧,像是把肌肉往脑后拉一样。这样可以提升脸部线条。   E、用大拇指指腹按压眉头3秒,重复3次,这样可以降低眼压。   F、中指按压黑眼珠的正下方3秒钟,可消除眼疲劳,淡化黑眼圈。   G、拳头的第二关节放于脸颊的颧骨下方,像把肉往上推一样做3次。   H、脸往上抬高,把舌头伸长到最大极限保持5秒左右做3次,可以解决掉双下巴。希罗瘦脸面膜怎么样? 2、敲打瘦脸:   去买一个按摩用的小木槌,或者是很多用来瘦脸的小工具都可以。在下巴处脸上多肉的地方轻轻敲打。记得在敲打前涂上护肤用的橄榄油来减少摩擦。在上网,看电视等空闲时间敲个十几分钟,要坚持做噢!这样做的目的是使肌肉受到轻微刺激,从而导致萎缩,对减少脸部脂肪有很大的帮助。注意每次敲打完要清洗干净。 3、吃水果瘦脸   在平时的饮食上面,我们需要多吃低热量的食物,这样能够把吸收的脂肪及时的排除体外,至少不会被脸部吸收。另外多吃富含膳食纤维的食物,能够促进脸部脂肪的燃烧。吃什么水果瘦脸最快?像柠檬、香蕉、西瓜、菠萝、草莓和普通等水果都是很好的选择。它们热量较低,能够美颜,而且可以促进脂肪的燃烧。   苹果。苹果富含果胶,可以辅助控制热量的摄入,还能协助身体排毒。女人吃苹果不但能瘦脸瘦身,对于养生保健也是极好的。   香蕉。香蕉里面含有丰厚的食物纤维以及维生素A,还有钾元素等等,有润肠、利尿的成效,可以协助排毒还有改善肌肤枯燥的景象。   柠檬。柠檬中含有的柠檬酸可以有效地促进热量代谢,消弭疲倦,除了可以促进肠胃蠕动之外还有美白的成效。   菠萝。菠萝中的蛋白分解酵素相当强,能够有效促进各种食物,特别是难以消化的肉类,从而起到降低摄入热量,瘦脸的效果。
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