希罗瘦脸面膜为各种肤质条件提供一个很好保护

2018-12-03 09:37:28      点击:
瘦脸是很多女生都很头疼的问题,明明自己很瘦了,为什么脸还是这么大这么多肉肉,那么今天大家可以尝试下这个按按摩瘦脸小妙招,不但可以快速瘦脸还能加速排出毒素哦,90秒瘦脸操简单好做又省时。希罗瘦脸面膜 1.按摩减肥之瘦脸瑜伽 想要快速瘦脸却不想很麻烦?那么很简单,今天就教你一个快速瘦脸的方法,每天早上只需要花90秒的时间做简单的瘦脸按摩操,就能促进血液和淋巴的循环,将你脸部多余的水分和废物都排出来,不但可以瘦脸还能改善面部肌肤松弛的问题,重塑你的脸部线条,想要效果更好一点的话,可以搭配上精油操作哦。 2.手指推拉颈部和下巴 两手屈肘,掌心相合,五指并拢,指尖顶住下巴,轻轻地用双手抬起下巴,延伸年底脖子,全面扩展休息10秒钟,然后放松。 3.刺激淋巴流向 双手轻轻握拳,拇指包在四指间。转动手腕,在脖子两侧利用指关节上下推按,能有效将废物排出。重整个面部按摩。 4.整个面部按摩 双手食指勾起,如图所示。然后以拇指作为固定点,利用食指指关节内侧从脸部中心向两侧滑动按摩。分别从下颌下方、接着往上到腮骨上方,再来是鼻翼两侧、颧骨处还有眉骨上方。 5.提拉脸颊 利用中指和无名指指腹,从太阳线往发际线提拉,重复5次。 6.掐捏脸颊肉肉 两手四指并拢,两手形成一个金字塔状掐住脸颊,然后两拇指向上推按,每边重复5次。 7.刺激颧骨 双手轻轻握拳,拇指包在四指间。嘴巴轻轻打开,然后利用两手指关节在颧骨处以打圈方式进行按摩。重复20次。 8.拇指推按腮骨 四指并拢,拇指张开。拇指放在腮骨处,其余四指放在太阳穴处。四指成为支点,拇指沿着腮骨从下巴处推按至耳朵旁。重复5次。 9.指尖按摩额头 五指张开,手指微微弯曲,两手分别放在眉骨上,然后利用指尖向发际处轻轻按摩。重复5次。 10.咽喉处绕圆圈 食指、中指和无名指并拢,在咽喉侧锁骨上方用手指肚轻轻地做圆周运动,直到下巴正下方,左右各做5次。 11.胸锁乳突肌锁骨按摩 用食指、中指和无名指的指腹轻轻地左右按摩耳朵下方的胸锁乳突肌(头转向一侧时脖子上出现的筋骨),每个点重复5次,然后换边重复相同动作。 12.颈部淋巴流退 用无名指指腹从耳朵下方到锁骨向下按摩这里的淋巴腺,左右各重复5次。